Bądź piękna na co dzień
Wpisy z kategorii ‘Pielęgnacja’
Codzienna pielęgnacja włosów
Kategoria: Pielęgnacja, Styl
Każdego dnia człowiek traci od 40 do 100 włosów, na miejsce, których wyrastają nowe. Zwiększone wypadanie powinno skłonić nas do wizyty u lekarza (dermatologa), gdyż może być sygnałem chorób owłosionej skóry głowy: łupieżu, łuszczycy, grzybicy czy łojotokowego zapalenia skóry. Jeśli znajdujemy sporą ilość włosów na szczotce, poduszce czy w ujściu wanny po kąpieli, to nie warto bagatelizować tego stanu rzeczy i należy udać się do lekarza celem wykluczenia zaburzeń gospodarki hormonalnej, przemiany materii bądź chorób ogólnoustrojowych. Wzmożone wypadanie włosów może być także wynikiem przyjmowania leków przeciwnowotworowych, przeciwzakrzepowych, a także środków antykoncepcyjnych. Do przerzedzania czupryny mogą też przyczynić się zła pielęgnacja włosów, nieprawidłowa dieta, stres, okres połogu i menopauzy u kobiet a nawet promieniowanie UV i sezonowość pór roku( wiosną i jesienią zazwyczaj gubimy ich znacznie więcej). Ustawiczne wiązanie włosów w ciasne kucyki może także doprowadzić do wypadania włosów. Łysienie najczęściej dotyczy mężczyzn, u których jest to zjawisko powszechne i normalne, związane z męskim hormonem płciowym – androgenem. Właściwe pielęgnowanie włosów jest uzależnione od tego, jakie posiadamy, a więc normalne, suche, tłuste czy mieszane. Włosy normalne sprawiają najmniej problemów, Są zdrowe, lśniące i łatwo się układają, ale tak naprawdę stanowią rzadkość. Najczęściej spotykaną cechą włosów jest ich nadmierne przetłuszczanie w wyniku nieprawidłowego funkcjonowania gruczołów łojowych. Przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być zaburzenia wewnątrzustrojowe, hormonalne, zanieczyszczenie środowiska oraz niehigieniczny tryb życia. Na włosach tłustych łatwo zatrzymuje się kurz i brud. Intensywna produkcja łoju sprzyja rozwojowi stanów zapalnych, a nagromadzone zanieczyszczenia osłabiają mieszki włosowe, co może prowadzić nawet do wypadania. Dlatego też, należy je myć tak często, jak tylko jest to konieczne. Pamiętajmy o wyborze odpowiedniego szamponu. Najlepszy będzie delikatny, przeznaczony do codziennego stosowania z dodatkiem ziół o działaniu normalizującym i antybakteryjnym (rumianek, pokrzywa, dąb, skrzyp). Włosów tłustych nie należy natomiast zbyt często szczotkować, by nie pobudzać gruczołów łojowych do jeszcze bardziej intensywnej pracy.
Maseczki
Kategoria: Pielęgnacja
Nakładanie maseczek wielu osobom może nie kojarzyć się zbyt dobrze, bowiem wówczas zwykle wszystko dookoła umazane jest niechlujnie wyglądającą paćką, brudzą się także nasze włosy i nie można domyć rąk z tych dziwnych preparatów. Nie da się jednak ukryć, iż dobrze przygotowana maseczka może naprawdę dobrze zrobić naszej cerze. W sklepie możemy znaleźć wiele gotowych produktów mniej i bardziej znanych firm. Dla nastolatek przeznaczone są głownie maseczki owocowe, takie jak te z winogrona czy mango, jedne z nich mają działanie oczyszczające i mają pomagać w leczeniu bądź łagodzeniu objawów trądziku, inne poprawiają koloryt skóry czy też usuwają zaskórniki. Trzeba jednak przygotować się na to, że efekt po zakładaniu takiej maseczki będzie do zaobserwowania dopiero po kilkukrotnym powtórzeniu tego zabiegu. Jeśli chcemy od razu zauważyć wyniki cudownego działania maseczki, możemy przygotować ją sami. Czy będzie ona tańsza niż ta kupiona w drogerii? Cóż, to zależy od tego, na jaki przepis będziemy chcieli postawić, jednak przeciętna maseczka może nas niewiele kosztować, a jeśli potrzebne składniki podkradniemy z maminej kuchni możemy mieć ją nawet za darmo. Jeśli zatem pod naszymi oczami ciągle powstają niedobrze wyglądające cienie, a my chcielibyśmy wreszcie coś z nimi zrobić powinniśmy postawić na cudowne działanie ogórka. Najlepsze będą w tym celu ogórki gruntowe, szklarniowe bowiem raczej na niewiele się zdadzą. Kiedy zdobędziemy już ten składnik wyciskami z niego sok i nasączamy owym sokiem wacik. Takie waciki aplikujemy na skórę pod oczami i przez następne piętnaście minut próbujemy się zrelaksować. Po upływie tego czasu możemy zdjąć waciki, a skórę twarzy przemyć chłodną wodą. Jeśli mamy w domy nadmiar ogórków możemy również wykorzystać je do zrobienia maseczki na twarz i dekolt. W tym celu bierzemy ogórka i kroimy go w plasterki, pamiętając przy tym o pozostawieniu na nim skórki. Gotowe plasterki układamy na twarzy i pozostawiamy na niej przez dziesięć do piętnastu minut. Co może dać nam tak przygotowana maseczka? Przede wszystkim wykazuje ona silne działanie nawilżające, przeznaczona jest głównie do cery tłustej i mieszanej. Może ona również nieco wybielać naszą skórę, dlatego nie powinniśmy nakładać jej zbyt często. Równie prosta w przygotowaniu jest również maseczka peelingująca z cukru, dzięki której możemy wygładzić naszą skórę. Jeśli do tej pory wydawało nam się, iż dobry peeling można dostać tylko w drogerii, powinniśmy spróbować maseczki z cukru. Potrzebna będzie nam jedynie łyżka cukru i łyżka ciepłej wody, owe składniki łączymy ze sobą poprzez wsypanie do małego naczynka łyżki cukru i zalania jej łyżką gorącej wody. Następnie mieszkamy cukier tak długo, aż otrzymamy jednolitą mieszaninę. Za pomocą wacika rozprowadzamy maseczkę po twarzy, omijając przy tym okolicę oczu. Dla lepszego efektu oczyszczenia powinniśmy wmasowywać naszą maseczkę w skórę przez około jedną minutę. Następnie odczekajmy dwie czy trzy minuty i zmyjmy maseczkę ciepłą wodą, po czym przepłuczmy twarz zimną wodą, by umożliwić zamknięcie porów.
Włosy
Kategoria: Pielęgnacja
Zdrowe, zadbane i lśniące włosy prezentują się pięknie i są niewątpliwie jednym z ważniejszych atrybutów naszej urody. By były naszą wizytówką i miarą atrakcyjności warto poświęcić im trochę uwagi. Na ich kondycje ma wpływ tryb życia, stres i sposób odżywiania. Na głowie dorosłego człowieka rośnie ok.120000 włosów. Każdy z nich składa się z części widocznej ponad skórą – trzonu oraz z korzenia umieszczonego we wgłębieniu naskórka, w tzw. mieszku włosowym, w którym ma także swe ujście gruczoł łojowy. Jest on odpowiedzialny za wydzielanie łoju, który nawilża włos, nadaje mu połysk oraz stanowi powłokę ochronną. Jedyną żywą część włosa stanowi dolna część korzenia – cebulka. To tutaj następuje wzrost włosa, średnio 1,25 cm miesięcznie. Do cebulki naczynia krwionośne doprowadzają podstawowe składniki odżywcze i tlen, a odprowadzają zbędne produkty przemiany materii. Zewnętrzna warstwę włosa stanowi łuska zbudowana z keratyny. Zdrowy ludzki włos jest bardzo wytrzymały i może udźwignąć ok. 100 – 150 gram, a więc wszystkie mogą unieść ok. 10 – 20 ton. Włosy, aby zdrowo i lśniąco wyglądały, wymagają systematycznej i odpowiedniej pielęgnacji, mycia, czesania, masażu, regeneracji i ochrony. Każdego dnia narażone są, bowiem na działanie wielu czynników zewnętrznych i wewnętrznych, które je osłabiają. Dym papierosowy, kurz, resztki kosmetyków, nadmierna ilość zrogowaciałego naskórka i łoju mogą doprowadzić do osłabienia mieszków włosowych, a konsekwencji do wzmożonego wypadania włosów. Poprzez odpowiednie mycie i czesanie nie tylko usuwamy z nich substancje, które je obciążają, ale także poprawiamy ukrwienie skóry głowy, odżywiamy i dotleniamy cebulki włosowe. Czesanie powinniśmy wykonywać partiami. Zaczynamy od końcówek włosów i stopniowo przesuwamy się w kierunku szczytu głowy. Unikniemy w ten sposób szarpania, plątania i uszkodzenia włosów. Z kolei myjąc włosy, powinniśmy pamiętać, by nie wylewać szamponu bezpośrednio na włosy, aby nie podrażniać skóry głowy. Nie używamy też gorącej wody, która pobudza gruczoły łojowe do pracy i przyspiesza wydzielanie łoju, lecz letniej. Płukanie powinno być dokładne i zakończone strumieniem zimnej wody, dzięki czemu zamkniemy pory, odświeżymy skórę głowy i domkniemy rozchylone podczas mycia łuski włosów.
Kremy przeciwzmarszczkowe
Kategoria: Pielęgnacja
Wiele kobiet, które zaczynają obserwować powstawanie zmarszczek na swojej skórze, zaczyna zastanawiać się, czy kremy przeciwzmarszczkowe rzeczywiście działają. Jest to pytanie, które niejednej pani spędza sen z powiek, nic w tym dziwnego, w końcu każdy chciałaby zachować młodość jak najdłużej. Nie ma jednak prostej odpowiedzi na to pytanie, bowiem musimy przede wszystkim zastanowić się, czego od takiego kremu oczekujemy. Jeśli wydaje nam się, iż krem przeciwzmarszczkowy raz na zawsze zniweluje nasz problem ze zmarszczkami to niestety możemy się przeliczyć. Nie został on bowiem stworzony do tego celu, jak na razie bowiem permanentna likwidacja zmarszczek za pomocą kremu nie jest możliwa. Po co zatem wydawać majątek na taki krem i budzić się każdego dnia, bezsilnie szukając zmian na naszej skórze? Wbrew pozorom stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych ma sens, bowiem nie zwalczają one problemu, ale pomagają w jego redukcji. Takie kosmetyki sprawiają, iż zmarszczki stają się nieco mniej widoczne, skóra jest bardziej jędrna i nawilżona, a powstawanie nowych zmarszczek nieco się opóźnia. Powinniśmy jednak zdawać sobie sprawę, iż za dobry krem przeciwzmarszczkowy przyjdzie nam słono zapłacić. Tanie produkty mają bowiem niewielką zawartość aktywnych substancji, dlatego też powinniśmy liczyć się z tym, iż ich działanie może być osłabione i nie dać spodziewanych efektów. Jednak nierzadko zdarza się, iż i te kosmetyki z wyższej półki nie będą spełniać naszych oczekiwań. Dlatego też warto patrzeć na skład chemiczny kosmetyków, ważne przy tym by była w nich jak najwyższa zawartość retinolu, folacyny czy też witamin. Jeśli jednak nie stać nas na zakup całej serii droższych kosmetyków warto podążać za radami kosmetyczek. Zgodnie z ich wskazówkami korzystne może okazać się zainwestowanie w dobry krem na dzień i na noc. Możemy wydać na niego nieco większą sumę, a inwestycja ta z pewnością wyjdzie nam na dobre. W zamian możemy pozwolić sobie na zakup nieco tańszego mleczka do demakijażu czy też tonika. Jeśli chodzi natomiast o eksperymenty to mogą się one różnie skończyć, jeśli zatem nie znamy jakiejś marki lepiej nie ryzykować zaopatrywania się w serię drogich kosmetyków, wbrew temu co sądzi wielu te najbardziej znane marki czymś sobie na ową sławę zasłużyły, dlatego też warto stawiać właśnie na nie. Poza tym należałoby również wspomnieć o tym, iż ostatnio bardzo dobrze na międzynarodowych rynkach zaczynają radzić sobie polskie wyroby, przy czym ich ceny są tańsze niż kosmetyki zagranicznych firm. Z tego też względu, jeśli stoimy przed wyborem znanej zagranicznej marki i znanej polskiej marki możemy pozwolić sobie na małe ryzyko i wybrać polski produkt. Z pewnością okaże się bowiem, iż będziemy w pełni usatysfakcjonowane z wyboru, a mit, mówiący, iż to, co polskie w kosmetycznej branży jest gorsze nie jest już prawdą. Warto przy tym dodać, iż polskie firmy kosmetyczne często opierają swoje kosmetyki na naturalnych składnikach co decyduje nie tylko o ich cenie, ale przede wszystkim jakości.
Rodzaje włosów
Kategoria: Pielęgnacja
Włosy suche poznamy po tym, że są matowe, sztywne, sypkie, plączą się, łamią, sprawiają trudności przy rozczesywaniu i układaniu. Ich właściwości mogą wynikać z czynników genetycznych lub hormonalnych. Mogą być także skutkiem tzw. suchego łupieżu, trwałej ondulacji, nadmiernego wystawiania na słońce oraz niedoborów żywieniowych (brak witamin A i E, węglowodanów i tłuszczów). Zbyt mocne wycieranie włosów ręcznikiem, gwałtowne szczotkowanie, ciasne czapki i upięcia również sprzyjają wysuszaniu włosów. Powodują ścieranie warstwy lipidowej, która stanowi płaszcz ochronny przeciwko utracie wilgoci. Jeśli dochodzi do braku wody, łuski odchylają się i ułatwiają wnikanie w głąb włosa szkodliwych dla niego substancji. Włosy stają się słabsze i podatne na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Dlatego należy obchodzić się z nimi wyjątkowo delikatnie. Należy je czesać grzebieniem o rzadko rozstawionych zębach, aplikować po myciu regenerujące i wygładzające łuski odżywki, balsamy bądź olejki, unikać suszenia suszarką i chronić przed silnym słońcem. Włosy mieszane charakteryzują się przyleganiem do skóry głowy w wyniku nadmiernej produkcji łoju przez gruczoły łojowe oraz suchymi i łamliwymi końcówkami. Łącza, więc w sobie cechy włosów przetłuszczających się oraz suchych. Z jednej strony działają hormony, z drugiej – czynniki sprzyjające ich wysuszaniu, a wśród nich gorące powietrze suszarki, lokówki, prostownice, klimatyzacja, farbowanie i trwałe ondulacje. Wydawać by się mogło, że ich pielęgnacja w zawiązku z dwojakim charakterem jest bardzo skomplikowana. Tymczasem istnieją całe serie kosmetyków przeznaczone do tego rodzaju włosów, które świetnie sobie z tym problemem radzą. Oprócz szamponów, które osuszają przetłuszczającą się skórę głowy warto zainwestować w toniki normalizujące pracę gruczołów łojowych oraz peelingi i maseczki do tłustej skóry głowy. Z kolei na same końce włosów należy nakładać kosmetyki nawilżająco – regenerujące. Najczęściej mają postać kremów, balsamów i odżywek, ale do tych bardzo zniszczonych godne polecenia są ampułki i olejki, które są bardziej skoncentrowane. O grubości włosa mówi jego średnica. Jest ona uzależniona między innymi od wieku, rasy czy przeprowadzonych zabiegów fryzjerskich. U osoby dorosłej wynosi ona ok. 70 – 100 mikrometra, (u dzieci prawie o połowę mniej), jeśli jest znacznie mniejsza, wówczas cała fryzura nie wygląda bujnie i przysparza wielu kłopotów właścicielom. Cienkie włosy sprawiają wrażenie puchu, łatwo plączą się i przetłuszczają na całej długości. Ułożona z nich fryzura „nie trzyma się” długo. Najlepsze uczesania dla nich to krótkie lub półdługie (do połowy szyi), gdy są dłuższe sprawiają wrażenie jeszcze cieńszych i opadają nieestetycznymi kosmykami wokół głowy. Włosy cienkie łatwo się elektryzują i trudno rozczesują po umyciu. Dlatego warto stosować specjalne odżywki, które ułatwią to zadanie. Nie powinny być zbyt ciężkie ani tłuste. Nakładamy je w bardzo małej ilości. Włosy cienkie wymagają od nas troskliwej pielęgnacji, przede wszystkim łagodnego mycia, najlepiej ziołowym szamponem (np. rumiankowym jasne kosmyki, a pokrzywowym lub z dodatkiem skrzypu polnego – ciemne). Do ostatniego płukania warto dodać odrobinę cytryny lub octu, dzięki temu nie będą „fruwały” we wszystkie strony.